¿Qué es el Yoga Nidra?
Es una técnica de relajación guiada ,
basada en rituales Tántricos y adaptada al mundo occidental por el maestro Indio Paramhansa Satyananda.Nos permite entrar en un estado mental de atención relajada y acceder a las vibraciones alpha del cerebro. Utilizando un“sankalpa”(afirmación positiva) y visualizaciones ,podemos“reprogramar” nuestra mente ,alterando condicionamientos negativos y potenciando nuestros recursos. Los resultados son muy positivos en casos de desequilibrios del sistema nervioso que resultan en ansiedad ,estrés ,fibromialgia y síndrome de fatiga crónica.Las especiales vibraciones sonoras y los armónicos de los CUENCOS TIBETANOS,potencián los efectos del yoga Nidra ,”bañan y masajean” nuestras células ,desbloqueando, equilibrando y armonizando nuestros canales energeticos ,apaciguando nuestros ritmos físicos y mentales lo que ayuda a la experiencia del estado meditativo. Una hora de yoga Nidra representa 4 horas de sueño natural.
"YTH - Yoga terapia hormonal",
una solución natural!
Esta técnica tiene mucho éxito en Alemania y Canadá. En Barcelona, de momento sólo yo la estoy enseñando, cuando no ,su creadora Dinah Rodrigues (www.dinahrodrigues.com.br) ,de quién tuve el privilegio de recibir la enseñanza personalmente. El "YTH", es una técnica natural y holística activadora de las glándulas productoras de hormonas femeninas. DIRIGIDO a: mujeres a partir de los 35 años o con desajustes hormonales, perimenopáusicas y menopáusicas. OBJETIVOS: Su práctica resulta en la prevención y disminución de los síntomas y efectos de la menopausia; revitaliza y rejuvenece todo el organismo usando el yoga energético, Kundalini y técnicas tibetanas de energitización y relajación. CONTRAINDICACIONES: mujeres que padezcan o hayan padecido de cáncer de mama, endometriosis o sean hormonodepndientes, o estén recién operadas. No es necesario conocimientos previos de yoga
Nace en Brasil, se titula en Comunicación Social, interiorismo y técnicas de joyería y cerámica. Participa y colabora en producciones de eventos con Neka Mena Barreto.
Vive en Barcelona desde 1991; se titula por “Equilibrium” y AEPY, como profesora de Kundalini y Hatha yoga. Imparte talleres de "YTH-Yoga Terapia Hormonal para mujeres “técnica que estudia con su creadora Dinah Rodrigues.
De maestros tibetanos y Jacomina Kistemaker recibe la formación de terapias sonoras, utilizando cuencos tibetanos. Basada en su investigación personal, fusiona el yoga Nidra y los cuencos tibetanos, desarrollando una práctica de relajación psicofísica profunda:"Nidra y sonidoterapia". Sola, o como integrante de “Shantala”, con Roberto Kuczer ha presentado conciertos meditativos en el "Monasterio Budista de Gavá " , "Cuevas de Colbató" ,"Koan" ,"Aires de Barcelona" ,etc. .
Integra el dúo "Verbo”, que desarrolla el proyecto "Encuentros Ludicosonoros”, actividad músico-cultural para niños.
Organiza eventos y actividades para otros profesionales
del área de crecimiento personal